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23 commenti
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???? Buon Allenamento!
Grande
Complimenti, siete bravissimi. Spero un giorno di incontrarvi per esprimervi di persona la mia gratitudine e simpatia.
Grazie ❤
Ottimo esercizio per le 5 del mattino…Vamos????
Ottimo allenamento,breve e intenso. Ottimo per la mia pausa pranzo.
grazie!
Oggi comincio questo allenamento sembra ottimo!!!
Ciao vorrei fare questo allenamento ma ho la caviglia infiamata, il plank li posso fare ugualmente?
intenso e divertente….perchè a noi ci piacciono i plank!!!!!❣❣
VAMOSSS ????????????????????
Sempre ottimo! La tartaruga ringrazia
Mi rivolgo a tutti i Fantozziani come me… Quando avete visto qualche risultato? ???? 22.55
Fantastico allenamento grazie ????????????
Finito adesso dopo 11 ore di lavoro.bellissimo stanco ma ce lo fatta..quando non si ha voglia x la stanchezza e propio in quel momento che bisogna allenarsi e non ascoltare quella voce maledetta ????????
questi allenamenti sono un dono meraviglioso! Vedere i miei progressi è bellissimo! Grazie ❤????
Buongiorno bellissimo l'addome mi piace ❤vamos ????
Sicuramente non avrò mai la tartaruga, però sul mio epitaffio potranno scrivere che ce l'ho messa tutta…..bell'allenamento ????????????????????
Un altro piccolo passo verso il raggiungimento della tanto agognata ???? "Tartaruga addominale".
Ancora sono lontano, ma "ci stiamo lavorando" ????… E grazie ad allenamenti come questo ho intento migliorato la mia postura di conseguenza la Qualità della Vita.
Vi ringrazio Tantissimo.????
VAAAAAMOSSSSSS????????????
Buongiorno, grazie mille! Io non vado molto d’accordo con queste cose (sono magra e in forma, ma sull’addome non riesco mai a lavorarci come vorrei), ma questo l’ho appena provato ed è uno dei migliori video in circolazione ????
???????????????????????? sempre in forma???????????? Grazie infinite ❤❤❤ Vamos ????
Ci sono degli esercizi con elastici e glutei
Buongiorno grazie mille