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30 commenti
Lo uso da un paio d'anni, alternato con multifrequenza ed EMOM. Grazieee
Si puo fare il tabata con i pesi anche ?
Meglio Ibra a fare i piegamenti
Ciao Umbe complimenti tanta roba I
scusate ma quale mostro è in grado di completare correttamente un tabata?
sono passati due anni e ancora utilizzo questo circuito.. grandissimo umberto!
Un Maestro che ha il coraggio di mostrare i propri limiti è un VERO MAESTRO. Grande lezione.
ciao UMBERTO
5:23
Maestri come te che mischiano tutte queste pseudo discipline ,che imitano solo il body building ,hanno creato la morte del body building .
Un amatore del body building ricordiamo ,che il body building e una disciplina estetica no una disciplina sportiva e ne quelle minchiate di cross fit e calisthenics ,e l unica disciplina a trasformare il tuo fisico a seconda delle esigenze che hai e poi che fai 200 flessioni in 50 secondi oppure alzi 200 chili su panca orizzontale oppure fai la spaccata ad bodybuilder non interessa sai cosa interessa a noi bodybuilder andare su una spiaggia e rendere ridicoli quelle persone che dicono che fanno 100 ripetizioni di addome oppure fanno 20 peseudo trazioni alla sbarra
Starete sempre sotto di qua do farete quelle minchiate che sono solo moda e passeranno
Dimmi il body building e mai scomparso come Zumba ,trx etc…
sport ho quelle minchiate si calisthenics funzionale per il fisico ne pesistica
Grazie !!
Bellissimo, sei un pazzo, grande Umberto….
sei propro forte ciao Umerto
Il grande Umberto il man muscle
Te sei matto!muahahahahaha
Umberto tui massacri????
Si ok…. duro un casino…. però te hai barato…. non distende le braccia…..????????????
Sei un grandissimo
Ciao Umberto mi sono inscritto al tuo programma 15 work e dopo il terzo video che ho ricevuto stamattina mie venuto voglia di provare il tabata quindi visto che dovevo fare pettorali oggi ho trovato questo tuo vide e ho fatto l'esercizio insieme a te. Di confesso che non che lho fatta non ostante sono allenato bene. Non vedo l'ora di capire come sara il 15 work. Spero che non costerà tanto cosi l'ho provo.
????????
UUUAAAAARCA MISERIA
Sono morto…non ho mai sentito il petto così gonfio
Ciao Umberto,volevo complimentarmi e ringraziarti per questo video che ha Cambiato in maniera significativa il mio corpo.Prima mi allenavo solo con i pesi e notavo piccoli progressi ma da quando svolgo anche il metodo Tabata(seguendo una corretta alimentazione) mi sono scolpito parecchio .Credevo magari che fossero films che mi facevo nella mia testa ma chiunque mi vede si complimenta per il mio stato fisico.I sapientoni diranno che esiste dagli anni 90 ma è cmq grazie a te che l'ho scoperto che ci dai sempre le giuste dritte per essere al top.
Ciao ti sto guardando adesso anche se hai fatto video tempo fa. Però ha senso se non si fa bene il movimento a prescindere la velocità?
…
Azz.. qua so cazzi…
"Bombaroli" è stupenda! ???????????? grande coach!!!
Ma una volta finita l ottava serie, e dopo un riposo sostanzioso, si può affrontare un altro Tabata per un altro distretto muscolare? Attendo risposta. Grazie
E se provassi a fare un tàbata con push up diversi? ????
Buongiorno, ti ho scoperto per caso e mi sto allenando con i tuoi video, veramente pazzesco, sto migliorando giorno dopo giorno Grazie