?? Clicca e guarda il video! Durata complessiva: 00:08:54
? In cerca di un corso completo per tornare in forma comodamente da casa e guidato dai migliori professionisti?
Scopri corsi esclusivi IN ITALIANO consigliati di Allenarsincasa.com!
▶️ Videocorso 7′ OFFICE WORKOUT: allenati in qualsiasi istante della giornata, migliora la postura e riattiva la concentrazione (anche al lavoro) a questo link: https://linke.to/7officeworkout
▶️ Videocorso IL SEGRETO DEGLI ADDOMINATLI SCOLPITI (per uomini e donne) a cura del campione mondiali di Bodybuilding Gaetano Tufarelli. Clicca qui: https://linke.to/absscolpiti
▶️ Videocorso per AUMENTARE LA MASSA MUSCOLARE IN 4 SETTIMANE, guidati dall’ex campione mondiale di Bodybuilding Gaetano Tufarelli. Clicca qui: https://linke.to/muscoli4settimane
▶️ Videocorso completo di GAG (GAMBE ADDOMINALI GLUTEI) da casa, un percorso molto efficace con un insegnante certificato e di prestigio come Daniela Novati. Clicca qui: https://linke.to/gagcertificato
▶️ Videocorso PILATES CORSO BASE E INTERMEDIO da svolgere a casa, a cura dell’insegnante certeficate Daniela Novati. Clicca qui: https://linke.to/corsopilates
▶️ Videocorso completo KRAV MAGA EFFICACE
di Giacomo Cerri! Approfitta dello SCONTO 50% tramite questo link: https://linke.to/promokravmaga
▶️ Il libro bestseller “La Verità Sugli Addominali Scolpiti” di Mike Geary IN ITALIANO con lo SCONTO DELL’85% a questo link: https://linke.to/promoabsperfetti
24 commenti
questi esercizi sono magici, è incredible come una cosa così semplice possa essere cosi efficace. grazie❤
Grazie da quando faccio gli esercizitutti giorni mi sento molto molto megliooo
ma che rumori fai quando respiri
Fantastica grazie mille <3 bella energia :)))))))))
Ciao Sara non ce le ho contratte le ho cementate….e piano piano…grazie di ripetere sempre di respirare perché me lo scordo sempre…grazie…
Grazie Sara
Grazie per questo video, peccato che non ci sono piu spesso dei video recente
trovato per caso il video, ho provato gli esercizi giusto per curiosità e devo dire che anche con poco impegno ho trovato un po' di sollievo al fastidio! Grazie, inizierò a seguirti!
????????????????????????
Grazie, grazie, grazie. Sono giorni che sono rigida come un palo. Ho iniziato subito la tua lezione. ❤❤❤????????????????????????
Grazie Sara, è stata un toccasana questa breve pratica! Ora andrò a mangiare la pizza un po più serena! Grazie!
❤
???? grazie!
Grazie per i tuoi bellissimi video , io che ho acufene cervicale mi aiutano a rilassare il collo e spalle
Ciao sei molto brava e super sexy, ai un sorriso bellissimo sei molto attraente, un bacio
Per la schiena contratta c'è una variante.. grazie mille
Sara ti seguo da poco ma mi sono innamorata dei tuoi video, semplice e mirata, fantastica davvero!! grazie mille
Seguirti e ascoltarti e,' molto rilassante sei bravissima brava,s ara!
Bravissima
Grazie ottimo per la mia cervicale, e per le spalle che contraggo sempre quando sono in ufficio seduta alla scrivania!
Grazie sarà I tuoi esercizi sono molto utili e spieghi benissimo e fa piacere farli! Ho iniziato a quasi 46 anni a fare ginnastica spero mi aiuti per il futuro ????
Grazie, molto efficace
Grazieeee ❤❤❤❤
Brava e simpaticissima