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43 commenti
Questo allenamento è devastante ????
Per chi ha gastrite/reflusso è meglio mangiare prima 😀
porco dio siete delle merde
Ma il tuo soundmaker, non dovrebbe fare altrettanti esercizi ?
Mai visto fatti così male
sei il n 1. grz
Di dove sei maestro? Tunisia?
Stavo morendo…. impossibile finire…
Ma vedi che 3 su 4 lavorano con i gomiti all infuori
Fantasticooo fabioo.!!!
Trombale tutte. Stai con me!!
Ciao Fabio, da un po' di tempo faccio i tuoi esercizi, utilissimi. Quando faccio le braccia però, mi accorgo che tendo a contrarre lo stomaco, cosa che mi succede anche in altre occasioni sotto stress (psicologico). Dovrei fare qualcosa al riguardo? Cosa mi consiglieresti? Grazie in anticipo
Sei un grande mi saluti
Ma ber fijo ao
Ma questo pesa 30 kg bagnati e ci vuole insegnare a fare il petto hahahahahahahahhahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahhahahahahahahahahahahahahahhshahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahHahahahahhahahahahahahahahahahahahahahaha
Ma sei abbronzato
Puoi spiegare la respirazione corretta da fare durante i pettorali? Grazie ????????
bravo e simpatico
Distrutto pure oggi
Bravo Fabio, mi è piaciuto molto , veloce , inteso e con movimenti facili da seguire, complimenti
Molto interessante , anche perché si possono eseguire senza attrezzi specifici ????????
Mi hai ucciso. Devo solo poggiarmi sulle ginocchia
Bravissimo!!!
Gnocca, dj, palestra. Fabio ti sei costruito un paradiso????????
Guarda, io li ho fatti più piano, altrimenti li sbagliavo tutti.
Preferirei magari un 20 minuti di workout ma più lento ????
Svolgo questo allenamento 1 o 2 volte alla settimana da circa 1 mese… Secondo me é ben strutturato e mi piace molto
Dopi averlo fatto mi sento spalla e petto distrutto
Chi è qua a causa della chiusura delle palestre, metta like!
IO RISPONDO A TUTTE QUANTE… POI VAI A GUARDARE E NON C è UNA SOLA RISPOSTA… SEMPRE E SOLO SOLDI VI INTERESSA, LA PASSIONE PER LE COSE è MORTA!!!
raga ma e eficace? e dopo quanto tempo avete avuto risultati?
Ho paura di diventare troppo grosso con questi allenamenti…
Mi scolpisco glutei e dorsali grazoe ai tuoi allenamenti… Grande broo
Ciao mi sono accorto do avere il pettorele destro più piccolo del sinistro come posso riportarlo uguale?
ottimo allenamento come sempre anche se lo guardo nel 2018
Grazie… prima volta duro ma go go Go ????????
Per vedere i risultati quante volte alla settimana e quanti ripetizioni bisogna fare
Fast&furios workout
Love foreve
mito!!!!!!!!!
devo dire che le ragazze sono bestie ahah
Ciao Fabio ma questo allenamento vanno bene anche parte sotto e fianchi pettorali grazie
È piuttosto pesante, sopratutto per chi non è un po’ allenato… stava facendo fatica anche lui e a 3.48 si vede un taglio per far rifiatare le ragazze xD
ma bei video comunque!! ????
Complimenti! Ottimo allenamento. Veloce ed efficace!!! ????
C'è da dire solo una cosa. Fabio sei fantastico e i tuoi esercizi meravigliosi.