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21 commenti
Grazie grazie grazie ????
Domanda stupida ma necessaria: E' necessario un tipo di sedia specifica e la stessa deve essere messa in altezza??
Troppo faticosi…gli ultimi
Lo farò senz’altro !! Grazie Simona i tuoi video sempre molto preziosi !!????????????????
Seguiro' questi consigli ottimi
Ciao simona♥️ ma in quanto tempo si dimagrisce con questi esercizi?
Sono utili davvero?
Questi esercizi fanno dimagrire anche le cosce?? Se sì, è possibile averle magre dopo 2 giorni?? Se sì, quante volte devo farli questi esercizi al giorno per avere le cosce molto magre dopo 2 giorni?? Grazie e spero mi risponderai molto presto
Cm belli dea
Brava Simona e facile questa ginnastica e proprio per me che non ho mai fatto ginnastica
Wow non avrei mai pensato alla sedia per fare palestra tutto questo è meraviglioso
Vignali
Volevo dire Simona Vignali e' FANTASTICA!!!
Fantastical!
Ma non è possibile fare in ufficio questi esercizi, almeno alcuni…se mi vedono mi cacciano..troppo impegnativi. Poi l'abbigliamento non è consono
Wow fantastico bell'idea e per chi lavora in piedi????????????buona giornata!!????????????????????????????????
Ciao Simona grazie x questo video,chiedo un"informazione io ho fatto l'intervento all'anca posso fare questi esercizi e se è si bisogna contrarre i muscoli?Grazie e brave????????????????????????
Cara Simona!tutti non li posso fare faccio già gli altri e dopo mi viene troppa tachicardia non posso fare molti sforzi…però il primo e il terzo li aggiungo a quelli che faccio grazie ????????????
Bellooooo! Al lavoro…daii
Seconda a commentare yeeeh ????????????????????????????
Ciao simo ma i tuo Capelli sono rosa? Qual e il tuo colore?