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20 commenti
Questi esercizi fanno anche bicipiti?
Se praticati da una donna normopeso, questi esercizi riducono il volume del seno oppure possono essere svolti tranquillamente?
Bellissimo allenamento ma mettere così tanta pubblicità è vergognoso…sembra di stare su Mediaset…
Davvero bello ma impegnativo non ho mai sentito lavora i pettorali come in questi 15 minuti di esercizio
Dove si trova voce descrizione?? Non la vedo
in altri video però spiegano che è pericoloso fare i piegamenti sulle braccia con i gomiti alti, come nel primo esercizio
Se ho il pectus excavatum c'è qualche esercizio particolare che posso fare per rinforzare il pettorale incavato? Grazie
L'esercizio al minuto 14:30 è in mobilità o isometrico?
Va bene se faccio questo workout tutti i giorni solo una sessione?
Non riesco a capire perché sento fatica solo sulle braccia e nn sui pettorali
Bisogna farlo 2 volte (26 min)??
Non sento i pettorali lavorare.
Questo sì che è stancante ahaha
Figa sono morto
Ottimo workout ????
Bellissimo e durissimo veramente molto bello grazie!!
Non ho mai sentito i pettorali lavorare così, ottimo lavoro
Lascio il commento perché lo merita… buono come video seguite
sono duri sono morto solo dopo 10 minuti anche per sono mussulmano e non posso bere visto che ce il ramadan
Questi esercizi vanno bene anche per le donne?