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27 commenti
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???? Buon Allenamento!
Ho provato diverse app ma nessuna m'ha soddisfatto appieno. Ho provato con i vostri esercizi e sento la parte allenata indolenzita per due gg ????. Grazie,siete il top ????
Fantastico ????????
Sono una nuova iscritta siete bravissimi posso fare tranquillamente esercizi anche se soffro di vene varicose grazie
Bellissimo workout…ne vorrei qualcuno però anche con l' elastico, da molto tempo che non ne fate
Sudato e ho i glutei in fiamme! Grazie! Ottimo lunedì!
Dire che sto grondando non rende l'idea ????
Farete altri esercizi con la corda in futuro? ????♥️
Grandeee pure questo workout… grazieeee ???? milleTiago e Catia…????????
Allenamento fantasticoooo. Grandi Katia e Thiago. Vamoooossss!!!
Più che focus glutei direi… FUOCO GLUTEI!!! Grazie mi sono divertita tantissimo! ⭐️ ????
????????????????
Bellissima sudata ???? grazie vamosss ❤️
Bellissimo allenamento ????sudato di brutto ????????????
Che sudata!!!!!Come inizio settimana siamo partiti alla grande, grazie ragazzi ????????????????????
appena finito!!! che sudata!!! siete sempre bravissimi.. grazie mille
bello tosto ma lo fatto tutto grazie vamos.
ma i leggings dove posso trovarli?
Allenamento tostissimo, così mi piacciono! Vamossssss????
Bellissimo!! Grazie
Bravissimi in tutto, come tipo di esercizi e come spiegazione!
Senza dubbio questo tipo di allenamento è il migliore…. Perché non fate più volte nella settimana?? Con addominali e braccia inclusi? Bacio… Vamossssss! ????
Meno male che esistete 🙂 domanda per l'estate, sto cominciando a soffrire come un cane tra caldo e pressione bassa, conviene diminuire i tempi o l'intensità? Mi mantengo sull'intermedio-avanzato ma magari faccio meno minuti, o torno a base plus-avanzato ma mantenendo sempre mezz'ora/quaranta minuti? Grazie come sempre!
Ottimooo????????????♥️ grazie infinite ♥️???????????? vamos ????
Che super allenamento! Grazie ragazzi! Vi adoro!
Super .. pronta per iniziare!! Grazie mille ragazzi ????????????♥️…vamosss
Buongiorno siete meravigliosi ????????????si può fare cn la fascia elastica?