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8 commenti
Ottimo
dopo quanto vedi i risultati?
Allenamento fantastico, grazie!
Siete fantastici!!! Tutti i video sono ben spiegati e si lavora sodo!!! Grazie!
Fatto!cosa posso abbinare a questo workout coach? Sara.
A me piacerebbe dimagrire sia le gambe e i glutei. Quando è consigliabile allenarsi durante il giorno ?
Questi esercizi oltre a tonificare andrebbero bene anche per perdere peso sulla pancia? E per chi come me per problemi alla schiena non riesce a fare le plank c'è un alternativa?
Avrei bisogno di un consiglio.. durante il plank, come faccio a capire se la mia schiena è dritta? Non ho uno specchio nel quale guardarmi e non so mai se lo sto facendo bene! Grazie!